वजन घटाने के लिए पिएं यह मैजिकल पानी / Weight Loss Drink

मोटापा देखने में बिलकुल भी अच्छा नहीं लगता है . मोटापे से और भी बहुत सी बीमारियाँ  लोगों को हो जाती है .एक ऐसा बीज है  जिसका उपयोग अगर सही तरिके से किया जाए तो हम मोटापा के साथ साथ इससे होने वाली बहुत सी बिमारियों से भी बच सक्ते हैं यह बीज है चिया सीड्स l इस्का वैज्ञनिक नाम साल्विया हिस्पैनिका है इसे सुपरफूड माना जाता है l इसमें भरपुर मात्रा में ओमेगा 3 फैटी एसिड ,कैल्शियम , फाइबर ,प्रोटीन ,एंटीऑक्सीडेंट,  पाया जाता है l चिया सीड्स को अक्सर लोग तुलसी का बीज समझ लेते हैं लेकिन ऐसा बिलकुल नहीं है, दोनों में कफी अंतर होता है और उनकी गुण भी अलग अलग होती है l दो चम्मच चिया सीड्स में लगभाग सौ ग्राम फाइबर पाया जाता है और सभी जानते हैं की अधिक मात्रा में फाइबर का  सेवन करते हैं तो उतना ही आप का वजन कम होता है l                                                                                             

 जानते हैं की इस ड्रिंक को कैसे बनाएंगे -   एक गिलास पानी लेंगे अब इसमें 1 चम्मच चिया सीड्स ,आधा चम्मच नींबू का रस और 2 चम्मच मधु इसमें मिला लेंगे और इसे  अच्छे तरिके से मिक्स कर लेंगे l रात भर के लिए इस मिश्रण को  ऐसे ही रख देंगे और अगली सुबह नाश्ता करने से 30 मिनट पहले इसे पी लेंगे l कुछ दिनों में अंतर आपको दिखने लगेगा l इस ड्रिंक को लेने से कमजोरी ,थकान, आलस्य, शुगर, ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल, जोड़ों का दर्द इन सब में आराम मिला दिलाता है l आपको किसी भी तरह का मोटापे की समस्या है, यह सभी मे इफेक्टिव है l इसके इस्तेमाल से आपको मोटापे से छुटकारा मिल जाएगा l तो  आप भी इस मैजिकल drink का इस्तमाल जरूर करें l यह मोटापा के साथ साथ और भी कई  प्रॉब्लम्स को cure करता है l

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. Hopenaturecure इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है